Co nabízím

Nabízím prostor pro každého. Prostor, ve kterém není posuzování. Prostor, ve kterém můžete být sami sebou.

Somatic Experiencing®

Práce s traumatem

Přístup, který reguluje nervovou soustavu a podporuje bezpečné vybití traumatického náboje. Je vhodný pro každého, kdo se potýká nejen s následky sexuálního zneužití či útoku, ale také se studem a obecně zažil trauma spojené s pánevní oblastí.

Somatický koučink sexuality a intimity

Edukace a rozvoj

Přístup, který podporuje klienty v jejich intimních vztazích skrze koučink, edukaci a praktická somatická cvičení, která vás naučí lépe vnímat vlastní tělo, komunikovat své potřeby a vnést do vztahů více autenticity, radosti a potěšení

Konzultace pro profesionály

Mentoring

Pro psychoterapeuty, fyzioterapeuty, bodyworkery, sociální pracovníky, sexuální pracovníky a případně další, kteří ve své profesi edukují nebo se jiným způsobem setkávají s tématem sexuality a sexuálního traumatu.

O mně

Věnuji se primárně oblasti intimity a sexuality, ať už v rámci zpracování samotných traumatických událostí, které často vedly k odpojení se od tělesného vnímání (zneužívání, znásilnění atp.), přes podporu lepšího sexuálního prožívání (poruchy erekce, předčasná ejakulace, bolestivý pohlavní styk, vaginismus atp.), až po práci s paralyzujícím studem, který znemožňuje plnohodnotný intimní kontakt.

Jako terapeut se zaměřením na oblast sexuality a intimity podporuji své klienty, aby se jejich tělo pro ně stalo bezpečným přístavem, který jim umožní více se otevřít radosti a potěšení, a vstoupit do kontaktu se svoji celistvostí.

Jsem členem asistentského týmu výcviku Somatic Experiencing® s oprávněním poskytovat certifikovaná sezení pro frekventanty tohoto výcviku.

Více o mně

Klíčem k léčení traumatu je umožnit tělu, aby dokončilo cyklus reakce na ohrožení.

Peter A. Levine

Co je Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing® je terapeutický přístup, který se zaměřuje na interakci s naší autonomní nervovou soustavou (ANS) a její roli v reakci na traumatické události. ANS je složitý systém nervů, který reguluje tělesné funkce, jako jsou srdeční tep, dýchání, trávení a stresové reakce. Skládá se ze dvou hlavních větví: sympatického nervového systému a parasympatického nervového systému.

1. Sympatický nervový systém: Tato část ANS je zodpovědná za reakci "boje nebo útěku". Když se cítíme ohroženi nebo ve stresu, sympatický nervový systém způsobuje zvýšený srdeční tep, zvýšenou hladinu stresových hormonů a připravuje tělo k akci.

2. Parasympatický nervový systém: Parasympatický nervový systém je zodpovědný za obrannou strategii zamrznutím. Zároveň se ale také aktivuje, když jsme v klidu a bezpečí. Pomáhá snižovat srdeční tep, uvolňovat stresové reakce a obnovovat tělo po náročných situacích.

SE® pracuje s ANS tímto způsobem:

Zpracování "nedokončených" reakcí: Traumatické události mohou způsobit, že ANS uvízne v reakci "boje nebo útěku". SE® pomáhá klientům rozpoznat tyto zablokované reakce a postupně je uvolňovat. Praktikanti SE® vytvářejí bezpečné prostředí, ve kterém klienti mohou znovu prožít a zpracovat traumatické události tak, aby ANS mohla přejít z reakce na aktivní uvolnění.
Regulace nervového systému: SE® se zaměřuje na pomáhání ANS najít způsob, jak se vrátit do rovnováhy. To může zahrnovat cvičení na uklidňování, pomalé dýchání a zvýšení povědomí o tělesných pocitech. Cílem je podpořit parasympatický nervový systém a snížit přetrvávající stres a úzkost.

Respektování individuálního procesu: SE® klade důraz na to, že každý jedinec má svůj jedinečný způsob, jak zpracovávat náročné situace. Proto neexistuje jednotná "šablona", ale respektuje se individualita každého klienta a jeho nervové soustavy v danou chvíli.

Celkově řečeno, Somatic Experiencing® je terapeutický přístup, který využívá porozumění autonomní nervové soustavě a práce s ní k pomoci klientům zpracovat traumatické události, uvolnit reakce "boje nebo útěku" a obnovit psychické i fyzické zdraví.

Lidé, kteří byli traumatizováni, často ztrácejí spojení s tělem. Léčení začíná návratem do těla.

Peter A. Levine

Inspirace

Na tomto odkazu můžete najít postupně rozšiřující se informace, články a ikonografiky k tématice traumatu.

Chci víc

Podmínky spolupráce

Storno podmínky – V případě zrušení termínu je potřeba dát vědět alespoň 24 hodin předem, pokud termín zrušíte v kratší lhůtě, budu účtovat 100 % ceny setkání. Pokud Vám zruším termín já méně než 24 hodin předem, příští konzultaci máte zdarma.

Z kapacitních důvodů přijímám aktuálně do dlouhodobé spolupráce pouze klienty/klientky v rámci své specializace, tzn. na práci v oblasti sexuálního traumatu. Děkuji za pochopení